Calculateur de Calories
Calculez rapidement vos besoins quotidiens à l'aide du calculateur de calories. La formule de calcul des calories et des exemples sont ici.
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⚠️ Avertissement Médical : Ce calculateur est fourni à titre informatif uniquement. Il ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Consultez toujours un médecin pour toute question de santé.
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Foire Aux Questions
Cet outil utilise l'équation de Mifflin-St Jeor, qui prend en compte l'âge, la taille, le poids, le sexe et le niveau d'activité physique.
Un déficit d'environ 500 calories par jour est recommandé pour une perte de poids durable (environ un demi-kilo par semaine).
Le BMR est la quantité de calories que votre corps brûle au repos absolu simplement pour maintenir ses fonctions vitales de base.
Calculateur de Calories Quotidiennes | Tableau de Perte et Prise de Poids
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